nie wiem

witam kupiłem http://sklep.fbb.pl/activita_nitro_shock_kreatyna_ids_1514_1 i nie wiem jak to brac w dzień nietreningowy nie jest O TYM nic wspomniane o tym w dawkowaniu tej odzywki

Nie mogłem znaleść opini o tej kreatynie dlatego umieszczam nowy topic. Kreatyna firmy Rainer Nutrition Monohydrat. Nie wiem czy poprostu jej nie sprzedac i kupic zwykłe mono vitalmaxa.

siemka mam taki problem wiec jak siadam w rozkroku i rozchylam nogi na maxa to łapie mnie skurcz w lewej nodze to znaczy w biodrze nie wiem co sie dzieje ?? z góry dziękuje za odpowiedz

jem jem i nie moge przytyc. Nie wiem dlaczego . Moze przez to ze codziennie chodze na zajecia sportowe ? Nie mam pojęcia . Jem chipsy, słodycze i nic . Waże 48 kg i mam 165cm wzrostu. To źle czy dobrze ?

Witam;) mam pewien problem..a mianowicie od tygodnia jestem na cyklu odzywkowym i prawdopodobnie mam przepukline;/ nie wiem co mam robic.. co jezeli nie bede mogl cwiczyc? brac dalej odzywki czy nie? prosze o pomoc;)

Witam chciałem wrócić po przerwie na siłownie około pół rocznej i nie wiem od czego zacząć zależy mi głownie na powróceniu do wyników siłowych sprzed paru miesięcy.

Witam. Mam male pytanie zakupilem sobie kreatyne tauryne oraz odzywke bialkowa ale nie wiem jak brac by uzyskac optymalne efekty. Waze 57kg i mam 176cm. Bardzo prosze o jakies wskazowki.

Chodzi moze ktos do silowni na archerze "Cardinal fitness" jesten w USA na wakacje i chetnie bym gdzies pocwiczyl tylko nie wiem za bardzo gdzie

Słuchajcie jakie wino oral jest lepsze z tych dwóch - APX i Dragon? Mam tylko te do wyboru i nie wiem czy warto. Proszę o odpowiedź. Dzięki.

Wiatam! Jestem w posiadaniu cm3 i mono. Trenuję 3 razy w tygodniu o 9 rano, no i nie wiem jak to mam dawkować i liczę na pomoc z waszej strony.

MAM DYLEMAT NIE WIEM KTORA KREATYNE KUPIC http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Mega_Capsules-opis233.html CZY TĄ http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_caps-opis226.html

Witam, Jak obliczyc odpowiednia ilosc bialka, wegli i tluszczy na kg m.c. wiedzac ze na 2000 kcal 45% to wegle,35% bialko, 20% tłuszcz? nie wiem jak to policzyc a nigdzie nie znalazlem dzieki za pomoc.

Siema, czy zapalenie marysi w dzien treningowy, pare godzin po treningu moze w jakims stopniu zniwelowac efekty ? Ja po bace czuje sie zawsze taki gietki i nie wiem czy to nie zadziala negatywnie na regenaracje miesni ;d

Siema mam problem nie wiem z jakiego filmu jest ten fragment moze wy wiecie? http://www.youtube.com/watch?v=cTlpC6RwuQ0

mam pytanie czy na cyklu s superanabolonem moze być chwilowe(na jakies 2h) podniesienie temp.ciała.nie wiem czy przerwać cykl czy nie??

Nie wiem czy temn dzial ale krotkie pytanie Ile kofeiny jest w kawie ?

Witam! posiadam 300 tabsow nitrobolonu II ,oraz 300 reactora. Nie wiem jak to jesc ,cwicze na silce 4 razy w tyg,2 razy mam treningi tajskiego boksu. Prosze o jakas dobra rozpiske.Pozdrawiam

Witam kupilem suple i nie wiem jak najlepiej polaczyc??? Mam X-Pand dynamitze kre-alkalyn aminostar Bcaa 1000 vitalmax Glutamina vitalmax Gainer 6000kg Prosba o rade.Z gory dzieki

A wiec tak mam 150 zl i chciałbym zrobic cykl na mase ale nie wiem co wybrac doradzcie mi plz :D :)

Mam 11 lat i codzienne bóle głowy i nie wiem czm jkest to spowodowane do lekarza ide we wtorek zrobić tomograf polecam tym wszystkim co ch boli glowa!